Atelier mère-enfant | À coeur ouvert

Offrez-vous un moment de pause et de connexion avec votre enfant! Participez à cet atelier de sophrologie animé par Fanny Laroche, sophrologue. Une méthode douce pour retrouver équilibre et sérénité.

Au programme :

• Accueil et explication de la sophrologie
• Exercices dynamiques parent-enfant
• Yoga pour enfant (10 min)
• Relaxation couchée (15 min)
• Retour, respiration et courte méditation
• Écriture intuitive

Une collation sera servie après l’atelier.

*Pour plus de confort, apportez si possible un tapis de yoga, une couverture et un petit coussin.

Date : le samedi 11 juillet
Heure : de 9 h à 12 h
Lieu : L’Orienthèque

Activité gratuite réservée aux femmes immigrantes accompagnées de leur enfant (2 enfants maximum).

Pour inscription : glapointe@orientheque.ca

Pour information : communiquez avec Geneviève au 450 730-0181, poste 129.